¿Sabías que el sistema endocannabinoide es el sistema funcional de más reciente hallazgo? Descubre aquí por qué es tan importante para los vertebrados, y cómo conseguir mantenerlo en buen estado.
¿Qué es el Sistema Endocannabinoide?
El sistema endocannabinoide, o ECS por sus siglas en inglés, fue detectado en la década de los 90 a raíz de otras investigaciones en las que se estudiaba los efectos de los cannabinoides en los seres humanos.
Aunque ha sido el último en descubrirse, todo indica que apareció al inicio de la evolución de los seres vertebrados. Es un sistema de comunicación intercelular de muy alta complejidad que se encuentra tanto en el cerebro como en órganos y tejidos del cuerpo.
Ayuda a regular todos los procesos vinculados a la homeostasis (presión arterial, niveles de glucosa, de minerales, de residuos, de agua…). Esta capacidad de intervenir en diferentes procesos fisiológicos y patológicos para compensar el organismo y mantener una condición interna estable, no sería posible sin la actuación constante de sustancias cannabinoides.
Su papel parece ser fundamental en gran cantidad de las funciones que realizamos a diario, como el aprendizaje y la memoria, pero el más importante es su capacidad para regular el estado anímico. Mantener un sistema endocannabinoide sano nos ayudará a soportar estados de estrés, ansiedad u otras dificultades con las que nos topamos en la vida.
¿Qué partes componen el sistema endocannabinoide?
El ECS está compuesto por tres elementos:
- ENDOCANNABINOIDES. Lípidos producidos naturalmente por nuestro organismo, similares al principio activo de la planta Cannabis sativa. Su función es activar los receptores cannabinoides para aumentar el bienestar.
- RECEPTORES cannabinoides de membrana. Detectan los cannabinoides en el sistema nervioso central y periférico. Existen dos tipos, CB1 y CB2, aunque los últimos estudios han considerado al receptor huérfano GPR55 como el tercer receptor con actividad cannabinoide.
- ENZIMAS. Sintetizan y descomponen los cannabinoides para limitar su tiempo de acción.
Tipos de receptores del ECS
Los receptores CB1 se encuentran en mayor cantidad en el cerebro, expresándose en las zonas del hipocampo, ganglios basales, córtex y cerebelo. También los encontramos en el hígado, adipocitos, pulmones, musculatura lisa, órganos reproductivos, sistema inmunitario o nervios periféricos sensoriales. Actúan sobre el apetito, la actividad motriz, los receptores del dolor, el pensamiento o la memoria a corto plazo.
Los receptores CB2 se distribuyen en la periferia, principalmente en las células del sistema inmunitario, fibras nerviosas de la piel, células óseas, células hepáticas y el sistema nervioso central, mediando en los comportamientos emocionales como la esquizofrenia, ansiedad, depresión, memoria o nocicepción.
Funciones del Endocannabinoid System
El sistema endocannabinoide tiene un papel esencial en nuestro sistema nervioso y sus funciones neuronales, incluyendo el aprendizaje, la emoción, el comportamiento o la neuroprotección, además de regular múltiples procesos fisiológicos como el apetito, el metabolismo, la inflamación, el dolor o el estado de ánimo.
¿Cómo estimular o activar el sistema endocannabinoide?
La mejor manera de mantener en buen estado y estimular nuestro sistema endocannabinoide es con un estilo de vida saludable: seguir una dieta equilibrada, descansar y dormir las horas adecuadas o realizar ejercicio moderado varias veces a la semana.
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¿Cómo actúa y afecta el CBD en el sistema endocannabinoide?
El CBD se adhiere a la superficie de las células. De esta manera que el organismo produce varios endocannabinoides que se acoplan a los receptores cannabinoides y los activan.
Dependiendo de la célula, la dosis y cómo está el cuerpo en ese momento, provocará diferentes efectos fisiológicos como el alivio del dolor, de la ansiedad, sueño o hambre.
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